В повечето европейски страни почти 100 процента от водата, която се консумира, включително и минералната, е газирана. Газираната вода съдържа в състава си въглероден диоксид, съставка, стимулираща секрецията на стомашните сокове и улесняваща храносмилането.
ПРЕДИМСТВАТА НА ВОДАТА
Водата съставлява около 60 процента от състава на човешкото тяло на възрастен индивид и е незаменим компонент за човешкото съществуване. Нашият организъм може да преживее до седмица без храна,но без вода е невъзможно и няколко дни. Водата е елемент,който изгражда всички тъкани на човешкото тяло и е незаменима за правилното функциониране на циркулационния апарат.
ЗА И ПРОТИВ ГАЗИРАНАТА ВОДА
Газираната вода съдържа в състава си разтворен въглероден диоксид. Отличава се с леко горчивия си вкус и газировка. Газираната вода притежава много положителни свойства,тъй като стимулира секрецията на стомашните сокове и оттам храносмилането,нещо много благоприятно за страдащите от диспепсия или тежест в стомаха. Забранява се използването й от страдащите от метеоризъм.
Широко разпространено е схващането, че газираната вода е калорична напитка и не се препоръчва на хора,склонни към напълняване. Истината е, че и газираната и негазирана минерална вода не съдържа калории и не предизвиква напълняване. По друг начин стоят нещата при малките деца между 2 и 17 години. В резултат на проведено изследване от Центъра за контрол и превенция на заболяванията в Атланта е установено,че тези деца,които приемат повече газирани напитки са по-предразположени към липси на калций, магнезий, витамини А и С в сравнение с останалите.
Препоръчва се консумирането на други по-здравословни напитки като натурални сокове и прясно мляко, за да се набавят по-големи количества витамини и минерали, необходими на човешкия организъм.” Замяната на една чаша от газираните напитки с други, по-здравословни, ще се отрази по-благоприятно върху здравословното състояние на подрастващите”, твърдят изследователите.
Галина Ангелова
| < Prev | Next > |
|---|
